2020年4月30日

29岁中超旧将体脂率从14%降至10% 只为能在西乙B出场

更多精彩尽在这里,详情点击:http://18rank.com/,巴塞罗那队近日,在西乙B比利亚罗夫莱多2比1战胜唐贝尼托的一场比赛中,来了几位河南建业的球迷,为效力于比亚罗夫莱多的球员牟善韬加油。

现年29岁的牟善韬曾效力于呼和浩特、河南建业和深圳佳兆业。今年8月,牟善韬租借加盟比利亚罗夫莱多俱乐部。

当地时间12月8日,牟善韬代表比利亚罗夫莱多完成了他在西乙B联赛中的首秀。与在国外“涮水”不同,牟善韬加盟的球队没有中资背景,他也没有赞助商赞助,为了能打上比赛,牟善韬只有拼命训练打动主教练。

牟善韬向红星新闻记者表示,他刚来西班牙时,体脂率是14%,而现在只有不到10%,来到西班牙只为完成自己的梦想。

牟善韬:当时也想换个环境,因为在国内中超、中甲踢了好多年,自己想接受一个新的挑战,正好有这么个机会。

最开始的时候我联系去葡萄牙踢球,本来已经联系得差不多了,但我一个朋友和当地的一个西班牙的经纪人关系特别好,西班牙经纪人就把我的简历和录像要去,说帮我联系西班牙的球队。

机缘巧合之下,他就把我的录像给了比亚罗夫莱多俱乐部主席,随后我就收到了试训邀请。听到这个消息之后,我没有犹豫,直接选择来西乙B。因为我之前有个外教曾经执教过西乙B的球队,还接触过一些外援,他们都讲述了一些西乙B的情况,知道这是一个水平非常高的联赛。而且如果和葡萄牙相比,我更想在西班牙踢球,到球队踢了四场热身赛后,就直接签约了。

牟善韬:选择在这个年纪出国,离开国内熟悉的环境,国外语言不通、待遇降低、没有顾虑是假的。

之所以想出来,就是想亲身去体验这种相对高水平的欧洲联赛,也看看欧洲联赛与中国联赛有什么不一样的地方。虽然待遇方面不比国内,但父母和女朋友给我挺大支持,因为他们不想让我的足球生涯有什么遗憾。所以我也很感谢他们。

牟善韬:刚来西班牙的时候困难其实挺多的,但是最重要的一点,就是语言不通,刚过来的时候有经纪人陪着,我朋友也陪着帮我办了一些事情,但他们走了后就需要我自己适应了,语言我也是适应了一段时间。

牟善韬:相比国内,我现在生活会比较简单和自律。每天一个人的时间会特别多,吃完早饭就训练到中午,下午一点左右训练完毕后,有时和队友一起吃饭,有时回家自己做饭,随后午休,下午去语言学校学习西班牙语。

因为健身房离我家很近,就五分钟,因此每周都会去健身房两到三次。这让我感到时间过得特别快,只是有时候会比较孤独,但总之这5个月我觉得很充实。

牟善韬:中国的一天有三顿饭的时间,西班牙这边除了早餐之外,午餐和晚餐的时间都要稍晚一些。西班牙人每天可能要吃五顿饭,这需要时间适应。

另外西班牙的生活节奏挺慢,但有的时候会想吃中餐,会想妈妈做的饭,如果特别馋,自己偶尔会买食材自己做中餐,以前在家的时候基本不会做饭,来这里之后自理能力变得更强了。

牟善韬:我踢过多年的中超、中甲比赛,西乙B给我最直观的感受就是节奏更快,训练比赛的节奏会更快,身体对抗更强,比赛会更加激烈。

我刚过来训练的时候,出球慢了一点,逼抢上来的球员有时会特别狠的向我撞上来,硬碰硬地拼抢从训练当中就开始。比赛中都是高速的攻防转换,没有停歇或者控制节奏,整个西乙B球队都是按照一个节奏在踢。从球迷的角度来看,这是很过瘾的比赛,我坐在替补席看到这种场面也会莫名的激动,也会特别想上场。

牟善韬:现在我在语言方面有了很大的进步,教练在训练中的要求我大概能听懂,但是也就是个皮毛。如果教练说得特别长,特别快,我还是听不懂。我必须要去学习语言,如果在比赛中主教练的要求听不懂,也不会让我上场。我和队员之间关系特别好,才到俱乐部时我就连蒙带猜地和他们聊天、开玩笑,我现在经常和他们在一起玩,他们聚会都要叫上我。

牟善韬:因为我性格很好,所以很快就融入球队了,如果队友希望你融入就会很快,国外球员的性格都比较开朗,他们会带着你融入球队。

只要不封闭自己,开朗一些,如果语言很好就更不用说了,如果语言不好也要尝试着与人去沟通,我带了一个翻译笔过来,前期就用翻译笔和队友聊天。正因为我融入球队比赛快,所以在短时间内基本上每场比赛都能报名,能挤进18人名单,偶尔有出场机会。

现在球队给我的感觉就是一个很温暖的大家庭,马上要到圣诞节了,队友们知道我一个人在西班牙,他们好多人就邀请我去他们的家里过节,这种感觉特别好。

牟善韬:我首秀的那场比赛,对手很强,武康大学算是在西乙B的一个豪门,虽然上场时间只有六七分钟,但是自己已经很满意了。我记得我首秀之后发了个微博,我自己挺感慨的,因为在将近5个月的时间,为了出场的那一刻,自己受的苦,自己的努力只有自己知道。

我所在的球队有24名球员,首先要竞争到18人,然后又在在18人中竞争到出场的位置是很困难的。举个例子,我刚过来的时候测体脂率,有14%多,这是全队中最高的,而队友看到这个数据都会吓一跳,我也挺不好意思的,然后每天就开始控制饮食和训练加练,上次测试时,我把体脂降到了10%以内。

教练和对队友都看到了我的变化。说实话,教练和对队友知道中国联赛现在发展的很好,但他们不认为中国球员有很强的能力,所以我刚来的时候,不管在哪里,在别人眼里都会有中国球员不太会踢球的印象,所以为了扭转他们的刻板印象,能打上比赛,只有自己多付出一些努力。

牟善韬:俱乐部所在的小镇比亚罗夫莱多人口只有2万5千人,在这住的每个人时间长了都认识,现在都有很多人认识我。球队也有些历史,球迷都是死忠,欧洲球迷文化很好,当地球迷不管球队踢的什么联赛都会一直支持球队。球队在西乙B中投入算比较少的,球员工资不高但能力不差,但每个人都为了自己梦想在全力以赴。

西班牙踢球的人很多,球员如果要改善生活只能往上走,因此竞争力非常强,但这种竞争是良性的。西乙B里面没有绝对的强队,也没有绝对的弱队,有的队伍三年前还在踢西甲,但我们还是能压着对方打。

俱乐部给我最直观的感觉是团结,球队没有比赛时经常聚会,从我来的第一天起,从俱乐部主席到每一位球员都给了我很大的帮助。

牟善韬:现在自己也感觉这段时间有些提高,其实我还是希望更多一些年轻队员来西班牙挑战一下自己,沉淀个几年再说,因为这里的足球环境太适合年轻球员练级了。

另外,我还想踢首发,但理想很好现实很残酷。要达到这一步必须比别人强,现在自己能力没达到,这也和我的位置有关系,因主我是边后卫,而球队的后卫线都很稳定,所以很难在主力后卫没有伤病和停赛的情况下首发出场,但现在对我来说已经达到了目的。

牟善韬:目现在我很享受西班牙的联赛生活,这边俱乐部主席也想让我留下来,但我是租借加盟,还和国内球队有一年合同,所以有的事情自己也决定不了,所以走一步看一步吧。
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